Ораза – мусульманский пост способствует лечению внутренних органов, сокращению жиров и правильному обмену веществ. В некоторых случаях ораза полезно для почек, печени и противодействует сердечно-сосудистым заболеваниям. Но чтобы ораза положительно влияло на здоровье, нельзя употреблять много еды. Например, при разговении, от голода не следует поглощать всю еду, нужно есть по чуть-чуть. Есть вероятность того, что ораза помогает при заболевании артериосклерозом (уплотнение и утолщение стенок артерий). При переедании у человека начинаются проблемы с сердцем. Однако нельзя забывать о том, что надо соблюдать Оразу не для того, чтобы похудеть или поправить своё здоровье. Каждый мусульманин должен поститься в священный месяц «Рамазан» для милости Аллаха. Перевод Бакытгуль Окасовой