ЕСТЕ САҚТАУ ҚАБІЛЕТІН ҚАЛАЙ ЖАҚСАРТУҒА БОЛАДЫ?
Есте сақтау қабілетінің төмендеуі қазіргі таңда екінің бірі ұшырасатын дертке айналды. Ал бұрын қалай болды? Тарихтан белгілі, ата-бабаларымыздың өлең жырлары ауыздан-ауызға айтылып жеткен. Ислам тарихында да мұндай оқиғалар жетерлік. Мысалғы, Пайғамбарымыздың (ﷺ) сенімді сахабаларының бірі Зейд ибн Сабит (Алла оған разы болсын) евврей тілін 15-20 күннің ішінде үйреніп алған. Сондай-ақ ол Құранды да жатқа білген. Біле білсек, Әбу Ханифа (Алла оған разы болсын) сияқты фақиһ ғалымдардың асқан даналығының арқасында Пайғамбарымыздың (ﷺ) сөздері хадис болып бүгінге дейін жеткен.
Ал қазір ше? Ерекше қабілетті жандар бар. Бірақ көпшілігі ұмытшақтық дертінің белең алып бара жатқанын жасырмайды. Мұның себебінің әр түрлі. Біріншісі ол депрессия. Қатты күйзеліс адам жадының әлсіреуіне әкелетін бірден-бір фактор. Ал екіншіден, нашар жадының басты себептерінің бірі ол – шашыраңқы ой. Жаһанданған заман дейміз ау... Осы ақпараттанған дәуірде күніне өте көп информация естуге тура келеді. Тіпті миыңыз қорытып та үлгермейді. Және оның көпшілігі керексіз, жалаң сөздер. Ал ғалымдар болса, мұндай пайдасыз ақпараттармен мидың ластануы есте сақтау қабілетін төмендеуіне алып келеді дейді.
Эксперттердің бір тобы эмоционалды жай-күйге көңіл бөлмеу де осының бір себебі дейді. Ал эмоционалды күш беретін ол – қызығушылық. Адамның миы да өзі сол жағы логикаға жауап берсе, оң жағы эмоцияның қызметін атқарады. Роберт Орнштейн есімді профессор егер адам осы екеуінде дамытып отыратын болса, өзгелерге қарағанда бес есеге дейін есте сақтау қабілеті жоғары болады деген тұжырымға келген.
Бұдан бөлек, алкоголь мен нашақорлыққа тәуелділік те адам миының қызметінің әлсіретеді.
Күнделкті өміріңді дінмен байланыстыру, имани байлық жадыңыздың қалпына келуіне көмектесетін жолдардың бірі. Себебі, жоғарыда жадының нашарлауына әкеліп соғатын кері құбылыстарға дінде рұқсат етілмейді.
Алдарыңызға есте сақтау қабілетін жақсартудың жолдарын ұсынамыз:
Пікірлер